Nebulisateur

  • Arko Essentiel Arkopharma Arko Essentiel Olfae Micro-Nébulisateur Diffuseur Huiles Essentielles
    Olfae est née de la rencontre entre les chercheurs et deux experts des laboratoires Arkopharma . Le Micronébulisateur permet une diffusion pure et directe, sans eau, ni chauffe et permet de préserver à 100% les bienfaits actifs des huiles essentielles. Le diffuseur transforme les huiles essentielles en micro-gouttelettes extrêmement légères. Leur durée de suspension est beaucoup plus longue qu'avec un diffuseur classique.
  • OMRON X101 Easy nébulisateur - inhalateur d'aérosol, pour traiter facilement les affections respiratoires telles que l'asthme et la bronchite chez les adultes et les enfants
    Aérosol à compresseur pour adultes et enfants, facile à utiliser et à nettoyer. Convient pour le traitement des bronchies, de l'asthme, des allergies et des maladies respiratoires courantes. Le paquet contient le kit de brumisation, un adaptateur de courant et un manuel d'instructions (français non garanti). Le paquet contient le kit de brumisation, un adaptateur de courant et un manuel d'instructions
  • Phytosun Arôms Nébulisateur Diffuseur d'Huiles Essentielles
    Description : Le diffuseur nébulisateur du laboratoire Phytosun Arôms est un diffuseur d'huiles essentielles par nébulisation à froid. Ce diffuseur d'huiles essentielles est idéal pour assainir l'air ambiant, désodoriser ou simplement créer une ambiance aromatique. Le mécanisme de diffusion par nébulisation à froid permet de ne pas dénaturer les huiles essentielles et préserve ainsi leurs qualités et leurs principes actifs. Avec son look épuré et ses matériaux nobles (verre et bois), ce diffuseur trouvera aisément sa place dans vos intérieurs. Le plus ? Un mode de diffusion alterné avec arrêt automatique au bout de 60 minutes. Garantie 2 ans. Indications : Diffusion d'huiles essentielles par nébulisation à froid. Conseils d'utilisation : Insérer la verrerie par un mouvement tournant dans le socle en bois. Verser au minimum 2 ml d'huile essentielle pure dans le réservoir en verre. Remettre le bouchon sur la verrerie. Brancher le câble d'alimentation et tourner le bouton pour commencer la diffusion. Ne pas diffuser en présence de femmes enceintes ou allaitantes, enfants de moins de 7 ans et personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs. Conditionnement : 1 diffuseur.
  • Meowyn Nebulisateur Inhalateur pour Adultes et Enfants, Aerosol Rechargeable USB-C avec Conception Portable, Facile à Utiliser et Propre, Silencieux, Atomisation Efficace pour La Maison et Les Voyages
    [Ultra-silencieux] : Notre aerosol medical à ultrasons à mailles est de conception à faible bruit, le bruit mesuré est inférieur à 25 dB. Plus dérangé pendant le travail ou les enfants en train de dormir. Est un choix parfait pour les enfants qui ont peur du nébuliseur à compresseur bruyant. [Portable et facile à utiliser] : Le nebulisateur portable Meowyn est de petite taille et léger. Mettez-le dans votre poche, vous pouvez aller n'importe où sans avoir à rentrer chez vous à temps pour votre traitement ou sans trimballer votre lourd nébuliseur pleine grandeur. L'appareil fonctionne uniquement via un interrupteur, donc facile à utiliser, même un enfant peut fonctionner seul. [Nébulisation à haute efficacité] : Le nébuliseur utilise la technologie ultrasonique pour créer des particules de brouillard de moins de 5 μm, qui peuvent atteindre rapidement les voies respiratoires et les poumons, facilitant ainsi l'absorption des médicaments. La conception spéciale de cet aérosol silencieux minimise les résidus de médicaments et, par conséquent, leur gaspillage. [Rechargeable USB-C]: Le nébuliseur inhalateur dispose d'une batterie rechargeable intégrée (rien de remplaçable), qui peut être alimentée ou chargée à l'aide du câble de charge fourni avec un courant de 5 V/2 A à partir d'un transformateur basse tension correspondant (prises USB). Tant que l'appareil a été préalablement chargé via le câble USB fourni, vous pouvez l'utiliser sans entrave au lit, devant l'ordinateur portable ou en déplacement sans être relié à une source d'alimentation. [Convient à toute la famille]: Il s'agit d'un inhalateur portable adapté aux enfants et aux adultes ou aux animaux. L'appareil est livré avec deux masques faciaux (petit pour les enfants et grand pour les adultes) et un embout buccal, en fonction de la façon dont vous voulez/avez besoin d'inhaler. Posséder un nébuliseur Meowyn est beaucoup plus abordable et hygiénique que de le louer en pharmacie.
  • Greenpex CAPSULE POUR NEBULISATEUR HORSENEB 10 capsules
    HORSENEB est un nébulisateur vétérinaire conçu pour les chevaux. HORSENEB est robuste, de petite taille et d'emploi facile. HORSENEB a un débit important qui permet une nébulisation rapide et de bonne qualité : - taille moyenne des particules de 3,6 microns, - débit en charge de 11,5 litres / mn), - débit à vide = 20 litre / mn. Il est compatible avec tout type de médicaments.
  • Beurer IH 18 Nébuliseur avec technologie d'air comprimé à compresseur pour le traitement des voies respiratoires supérieures et inférieures, l'inhalateur convient aux adultes et aux enfants - Blanc
    Respirez librement : l'inhalateur est adapté au traitement des voies respiratoires supérieures et inférieures et peut être utilisé en cas de rhume, d'asthme ou d'autres maladies respiratoires Temps d'inhalation court : grâce au taux de nébulisation d'environ 0,4 ml/min, le temps d'inhalation est court, de sorte que les enfants ou les personnes malades ne doivent pas rester assis longtemps Inhalation efficace : les rhumes se manifestent le plus souvent par un nez bouché et un écoulement nasal. L'inhalation prévient les maladies, nettoie les voies respiratoires et favorise la guérison Hygiénique : l'inhalateur désinfectable et réutilisable fonctionne avec la nébulisation de médicaments liquides, les plus petites particules pénétrant profondément dans les voies respiratoires Le dispositif d'inhalation est complété par une gamme entière d'accessoires : nébuliseur, embout buccal, masque adulte, masque enfant, tuyau d'air comprimé et filtre
  • Greenpex TOP-MASK pour nébulisateur HORSENEB
    HORSENEB est un nébulisateur vétérinaire conçu pour les chevaux. HORSENEB est robuste, de petite taille et d'emploi facile. HORSENEB a un débit important qui permet une nébulisation rapide et de bonne qualité : - taille moyenne des particules de 3,6 microns, - débit en charge de 11,5 litres / mn), - débit à vide = 20 litre / mn. Il est compatible avec tout type de médicaments.
  • Hangsun Nébuliseur, Inhalateur domestique pour bebe, enfants et adultes, Nébuliseur pour inhaler des médicaments liquides, pour les symptômes de la toux et du rhume
    Une médication efficace : Un inhalateur qui traite une variété d'affections respiratoires, du rhume, de l'infection ou de l'allergie à l'asthme ou à la BPCO Pour toute la famille : nous proposons un masque pour adultes, un masque pour enfants, deux types de masques nasaux et un embout buccal, ce qui en fait l'inhalateur idéal pour toute la famille Très portable : une des particularités du CN680 est son compartiment à accessoires intégré. L'appareil et ses accessoires peuvent également être emportés en déplacement. Plus de stress sur la route, vous pouvez emporter votre aérosol de style professionnel partout où vous voulez l'utiliser Une performance puissante : avec un taux de conversion élevé de 0,2 ml/min, l'ingrédient actif est délivré là où vous en avez besoin en quelques secondes, ce qui vous soulage plus rapidement Technologie moderne : L'aérosol utilise une technologie moderne à base d'air comprimé pour atomiser très finement les ingrédients actifs, ce qui garantit une disponibilité maximale pendant l'inhalation
  • Florame Revel'Essence Huile Essentielle de Bergamote Expressé Bio 10ml
    Florame Revel'Essence Huile Essentielle de Bergamote Expressé Bio 10ml aide à passer des journées sereines et des nuits apaisantes. Elle est bien souvent utilisée en diffusion atmosphérique dans un diffuseur brumisateur ou nébulisateur. Sa senteur d'agrumes est subtile, ce qui ne l'empêche pas d'assainir l'air ambiant avec une grande efficacité. Florame Revel'Essence Huile Essentielle de Bergamote Expressé Bio 10ml est une formidable alliée lors des voyages car elle est réputée agir sur le mal des transports.
  • NAHKZNY Nébuliseur Inhalateur Nébulisateur Silencieux Portable Rechargeable Aérosol Alimenté par USB Efficace pour Adultes et Enfants avec Embouchure
    【Néblisation efficace】 L’inhalateur portable produit des petites particules d’aérosol qui sont inférieures à 5 µm, ce qui pourrait aider votre enfant et vous à mieux absorber. 【Convient à tous les groupes d'âge】 Le nébuliseur équipe un accessoire facial pour adultes, un accessoire facial pour enfants et une embouchure. Il convient à tous les groupes d’âge. Les trois pièces suffisent à vos besoins et à ceux de vos familles. Vos familles et vous peuvent séparément utiliser les trois différentes pièces pour éviter l’infection. 【Alimentation d’USB et sécurité】 La batterie rechargeable vous permet de charger facilement le nébuliseur par une câble d'alimentation USB, par un chargeur de voiture ou un chargeur mural. Notre nébuliseur a une protection anti dry-burn, il s'éteindra sans liquide, la lumière bleue du bouton clignote trois fois pour indiquer l'arrêt de la machine. 【Conception portable】 Le nébuliseur est portable et à faible bruit, léger et compact. Il ne pèse que 95g. Nous vous fournissons un petit sac, il est très pratique à transporter et à stocker. Cela convient parfaitement à la famille, au bureau et aux voyages. 【Utilisation et nettoyage facile】 Vous pouvez simplement démarrer ou arrêter avec un seul bouton. La tasse de médicament amovible pour un nettoyage et une désinfection faciles. Ne nettoyez pas le maillage avec des objets pointus
  • Greenpex BALSANEB AEROSOL 14 Unidoses
    BALSANEB AEROSOL:  Utiliser avec un nébulisateur de type HORSENEB, à raison de 5 cc par jour.
  • Hangsun Nébuliseur Inhalateur CN680 Portable Compresseur avec Embout et Masque pour les Enfants et les Adultes
    Technologie à air comprimé - Le CN680 a une conception robuste et une longue durée de vie pour permettre une utilisation fréquente. Il est donc particulièrement avantageux pour les personnes nécessitant une utilisation plusieurs fois par jour. Temps d'inhalation court - Avec un taux de conversion élevé de 0,2 ml / min, le CN680 peut réaliser une délivrance rapide, et donc un temps d'utilisation plus court, pour un soulagement plus rapide. Haute efficacité - Grâce à son puissant compresseur, le dispositif réduit les pertes lors de l'expiration et optimise la disponibilité lors de l'inspiration. Cela permet de déposer et donc une plus grande efficacité. Ensemble complet d’accessoires - Un masque pour adulte, un masque pour enfants, un embout buccal, ce qui le rend également idéal pour une utilisation avec les enfants. Petit, ultra silencieux et facile à utiliser - Stockage intégré pour la commodité et la manipulation pour un transport facile. Un seul bouton signifie que l'utilisation est simple.
  • Nébuliseur Inhalateur Portable Aérosol Inhalateur Silencieux, Inhalateur Rechargeable par USB pour Adultes et Enfants avec Tube buccal
    ☁【Silencieux Inhalateur aérosol】Des particules d'aérosol plus petites que 5µm aident à accélérer l'absorption des médicaments. la dernière technologie ultrasonique silencieuse (bruit ≤ 50dB) peut être utilisée même lorsque bébé dort. ☁【Independent component intelligent shut-off】 Cet nébuliseur inhalateur a une conception détachable avec des composants indépendants pour faciliter le nettoyage et la désinfection. Il s'éteint automatiquement lorsqu'il n'y a pas de médicament dans le gobelet ou que la tension est trop faible. Le voyant est allumé pour indiquer un fonctionnement normal, le voyant clignote pour indiquer l'absence de pile ou une tension trop faible. ☁【Portable et rechargeable】Portable taille du nébuliseur (environ 10*4cm, 95g), Il est également livré avec un câble USB, vous pouvez donc le charger à tout moment sur une prise de courant, une batterie rechargeable et un port de prise d'ordinateur, etc. ☁【2 modes d'inhalation】 Le inhalateur est livré avec un masque enfant et un masque adulte pour une utilisation avec différents âges et sexes. Il est également livré avec un nébuliseur oral, vous pouvez donc choisir l'inhalation orale en fonction de vos habitudes d'utilisation. ☁【Note】 Nos aérosols portables sont destinés à être utilisés avec de l'eau minérale, du sérum physiologique, des inhalateurs médicamenteux et des inhalateurs de sel uniquement ; n'utilisez pas d'eau distillée pure, de médicaments en poudre (même dissous), d'huiles essentielles, de médicaments contre la toux ou de bains de bouche.
  • LIFOCI Nébuliseur à Compresseur, Ultrasonic Inhalateur Vapeur,Aérosol Portable Nébuliseur Inhalateur, Pour le Traitement des Maladies Respiratoires Telles, Convient aux Adultes et aux Enfants.
  • Nebulisateur Inhalateur pour Adultes et Enfants, Aerosol Rechargeable USB avec Conception Portable, Facile à Utiliser et Propre, Silencieux, Atomisation Efficace pour La Maison et Les Voyages
    [High Efficiency Ultrasonic Inhaler]:Nous utilisons la dernière technologie de vibration. La taille des particules nébulisées est de 2.3±25%um, pour mieux absorber les petites particules, la puissance de nébulisation élevée rend la vitesse de nébulisation plus rapide, le taux de nébulisation est supérieur à 0.2m/min, peut traiter efficacement le rhume, la bronchite et autres maladies respiratoires. [Compact et portable]:Système d'exploitation à une touche, il est pratique de transporter cet inhalateur avec vous. Confortable pour une utilisation à la maison, au bureau et en déplacement. Conseil : Le produit doit être nettoyé après utilisation, sinon les petites particules de la nébulisation entravent la sortie nébulisée. [Nébulisation silencieuse] : Cet inhalateur pour enfants est pratiquement silencieux et convient aux enfants comme aux adultes. Il est très agréable et relaxant lors de l'inhalation. Il ne perturbe pas le calme et le sommeil des personnes à proximité ou des animaux domestiques lorsqu'il est utilisé. [Rechargeable via USB]. Notre inhalateur portable dispose d'une batterie intégrée qui peut être utilisée jusqu'à 10 fois toutes les 20 minutes lorsqu'elle est complètement chargée, ce qui vous permet de l'utiliser facilement partout et à tout moment. Le gobelet à médicaments se retire facilement, ce qui le rend facile à nettoyer et à désinfecter. [Fonction de nettoyage automatique] : Le gobelet peut être facilement retiré et nettoyé après utilisation. Après chaque utilisation, le gobelet à médicaments doit être rincé à l'eau et séché avant d'être utilisé. Maintenir l'interrupteur d'alimentation enfoncé pendant 3 secondes (avec de l'eau) pour passer en mode de nettoyage automatique.
  • Aérosol Nébuliseur Inhalateur, Aerosol pour Enfant et Adulte avec embout buccal et masque,Nébuliseur Bebe Portable Pour le Traitement des Maladies Respiratoires,Rechargeable USB Nébulisateur
    Aerosol Nébuliseur Portable: Grâce à la dernière technologie de ultrasons à mailles, ce Nébuliseur peut produire une fine brume pour une meilleure absorption des petites particules. La taille des particules atomisées est inférieure à 3 μm, de sorte que les particules de médicament peuvent être facilement inhalées dans les poumons et les bronches. Convient à tous les âges: les accessoires sont fournis pour les Enfants et les Adultes.Aerosol Nébuliseur est livré avec un Embout Buccal, un Masque facial pour Adulte, un Masque facial pour Enfant et un sac de rangement. Utilisation à 360 degrés pour toutes les positions : allongé ou assis, en particulier pour les Enfants lorsqu'ils se sentent faibles. Nébuliseur Inhalateur Silencieux: le Nébuliseur est léger et compact, il est très pratique à transporter et à utiliser à la maison, au bureau ou en voyage. Le niveau de bruit est inférieur à 20 dB pendant le fonctionnement, vous pouvez donc profiter d'un traitement Silencieux. Nébuliseur Rechargeable par USB:Nébuliseur ne nécessite pas de piles supplémentaires, il suffit de connecter le câble USB et de débrancher le câble USB une fois le Nébuliseur complètement chargé. Vous pouvez l'utiliser à tout moment et n'importe où.Une charge peut être utilisée pendant trois jours. Nébuliseur peut être alimenté soit à partir d'une source d'alimentation externe (banque d'alimentation, prise murale ou ordinateur) à l'aide du câble USB. Fonction de nettoyage automatique: Nébuliseur Aerosol après chaque utilisation, ajoutez de l'eau tiède à la tasse de liquide, appuyez sur le bouton d'alimentation et maintenez-le enfoncé pendant cinq secondes pour activer la fonction de nettoyage automatique. Le médicament restant sera nettoyé pour protéger la plaque en maille contre les dommages et prolonger la durée de vie de l'appareil se prolonge.En même temps, il fournit un bon environnement pour la prochaine utilisation des appareils.

Comment faire un nébulisation ?

le nébuliseur est tenu verticalement et l’embout buccal ou le masque est correctement appliqué par une légère pression ; vous devez inspirer par la bouche puis expirer lentement ; un « gargarisme » dans le nébuliseur indique que le réservoir est vide, signifiant que la séance est terminée.

Pourquoi fait-on de la nébulisation ? L’inhalation par nébulisation est une thérapie éprouvée dans le traitement des maladies respiratoires chroniques telles que l’asthme, la MPOC ou la fibrose kystique, qui affectent la capacité à respirer. Les systèmes de nébulisation permettent d’administrer un médicament directement dans les voies respiratoires.

Comment faire un aérosol maison ?

Inspirez lentement par la bouche. Retenez votre souffle pendant 5 secondes et expirez lentement. Ne parlez pas en inspirant. Si vous avez besoin d’une courte pause, éteignez le compresseur et retirez l’embout buccal ou le masque.

Comment réaliser un aérosol ?

  • Créer du brouillard.
  • Appliquer le masque sur le visage du patient.
  • Laissez le patient respirer normalement.
  • Laissez agir la bombe aérosol pendant 15 à 20 minutes, selon la recette.

Quel produit mettre dans un nébuliseur ?

Vous devrez peut-être ajouter une solution saline normale (parfois appelée solution saline) dans la chambre du nébuliseur pour obtenir un total de 4 ml de liquide. La solution physiologique est de l’eau salée stérile que l’on trouve en pharmacie. Connectez le tuyau du compresseur au gobelet à médicament et au masque.

Quel produit mettre dans un Nebulisateur ?

Vous devrez peut-être ajouter une solution saline normale (parfois appelée solution saline) dans la chambre du nébuliseur pour obtenir un total de 4 ml de liquide. La solution physiologique est de l’eau salée stérile que l’on trouve en pharmacie. Connectez le tuyau du compresseur au gobelet à médicament et au masque.

Quel produit peut ont mélanger pour faire un aérosol ?

Certaines solutions peuvent être mélangées, ce qui signifie qu’une seule séance d’inhalation est nécessaire. Exemple de corticostéroïdes et bronchodilatateurs : Budesonide (Pulmicort®) avec Salbutamol (Ventolin®) ou Terbutaline (Bricanyl®).

Quel produit naturel mettre dans un nébuliseur ?

  • Huile essentielle d’Angélique.
  • Huile Essentielle de Cannelle de Ceylan (feuille)
  • Huile essentielle de carotte.
  • Huile essentielle de céleri.
  • Huile essentielle de coriandre.
  • Huile essentielle de cyprès.
  • Huile essentielle d’eucalyptus citronné
  • Huile essentielle de fenouil doux.

Pourquoi mettre un aérosol ?

Éliminer le risque ou l’aggravation des infections respiratoires chez les PA ou les patients particulièrement exposés aux infections broncho-pulmonaires.

A quoi sert l’aérosol ? L’aérosolthérapie par nébulisation permet d’administrer des substances actives directement au patient dans les voies respiratoires par inhalation. Les médicaments sont stockés sous forme de fines particules liquides ou solides dispersées et transportées dans un gaz, permettant leur diffusion in situ.

Quels sont les objectifs de l’aérosolthérapie ?

Le but du traitement par aérosolthérapie est d’envoyer un médicament directement là où il doit agir, c’est-à-dire dans les voies respiratoires. Pour ce faire, le médicament doit être converti (atomisé) en un brouillard de fines gouttelettes.

Quel produit mettre dans l’aérosol ?

  • Ventoline* (salbutamol) …
  • Pulmicort* (budésonide) 0,5 mg/2 ml et 1 mg/2 ml. …
  • Beclospin 800 et 400 (béclométhazone)…
  • Pentacarinat (Pentamidine) 300mg poudre pour aérosol. …
  • Pulmozyme.

Qui peut administrer un aérosol ?

Les aérosols sont à la charge de l’infirmier sauf s’ils contiennent des substances médicamenteuses nécessitant une prescription médicale. L’infirmière prépare et place l’aérosol avec des médicaments.

Qu’est-ce qu’un aérosol hopital ?

Définition. L’aérosol est une méthode qui permet de délivrer des médicaments directement dans les voies respiratoires. Les principaux avantages : Les médicaments ciblent directement la zone malade, ce qui réduit les effets secondaires de l’administration systémique.

Qui peut administrer un aérosol ?

Les aérosols sont à la charge de l’infirmier sauf s’ils contiennent des substances médicamenteuses nécessitant une prescription médicale. L’infirmière prépare et place l’aérosol avec des médicaments.

Quel produit mettre dans l’aérosol ?

Le traitement Le générateur d’aérosol produit le brouillard de la solution médicamenteuse ou saline que vous avez préalablement versé dans le petit récipient. Le brouillard produit est inhalé à travers une interface qui peut être, par exemple, un embout buccal ou un masque.

Quel est le meilleur moyen de diffuser des huiles essentielles ?

La meilleure est la voie sèche, aussi appelée nébulisation. Les huiles sont déposées dans un diffuseur, généralement équipé d’une verrerie attrayante, et fractionnées en microparticules qui prospéreront dans l’air.

Comment diffuser de l’huile essentielle dans une pièce ? Dans tous les cas, vous pouvez utiliser : Un morceau de tissu, de coton ou d’argile : il suffit de déposer quelques gouttes dessus pour disperser les huiles essentielles. Un flacon pulvérisateur : Mettez un peu d’huile essentielle mélangée à de l’eau et vaporisez-la de temps en temps dans la pièce.

Quel est le meilleur diffuseur d’huiles essentielles ?

Le meilleur diffuseur d’huiles essentielles en 2022

  • �� Meilleur. de l’étagère du haut. néolia. par Aroflora. 85,00 € sur Amazon.
  • �� Meilleur. qualité prix. Audélia. de la Compagnie des Sens. 49,99 € sur Amazon.
  • �� Meilleur. gros lot. Diffuseur d’huiles essentielles. par Aidodo. 36,99 € sur Amazon.

Quel type de diffuseur d’huiles essentielles est conseillé pour profiter au maximum de la pureté des essences ?

Diffuseur d’Huiles Essentielles par Nébulisation La nébulisation est la méthode de diffusion la plus efficace alliant qualité, performance et exigence.

Quel diffuseur pour la maison ?

Optez plutôt pour un diffuseur à chaleur douce pour une surface de 20 m². Un nébuliseur est nécessaire pour les pièces de plus de 50 m². Enfin, passez au nébuliseur si la pièce à parfumer fait plus de 100 m².

Comment diffuser de l’huile essentielle dans une chambre ?

Pour la chambre, on peut préférer le mode diffusion avec un diffuseur que l’on achète en pharmacie. Habituellement, il suffit de distiller deux ou trois gouttes (pas plus) dans un récipient d’eau. Ensuite on étale 15 à 20 minutes, c’est suffisant. Les huiles essentielles ne sont pas des parfums d’ambiance.

Est-ce mauvais pour la santé de diffuser des huiles essentielles ?

Un diffuseur d’huiles essentielles sur deux présente des risques pour la santé, selon le magazine « 60 Millions de Consommateurs » Selon le magazine paru jeudi, 60 Millions de Consommateurs, les diffuseurs d’huiles contiennent des molécules allergènes et irritantes.

Où mettre l’huile essentielle pour dormir ?

Diffusion d’huiles essentielles apaisantes pour une bonne nuit de sommeil. Verser 30 à 60 gouttes dans un diffuseur électrique ou une dizaine de gouttes dans l’eau d’un flacon pulvérisateur. Diffusez dans la chambre pendant 10 minutes, 30 minutes avant le coucher, ou dans la pièce où vous vous trouvez le soir, pendant 10-15 minutes.